Ćwiczenia na przyrządach – to ćwiczenia na urządzeniach lub wykonywane za pomocą różnego rodzaju urządzeń i przyrządów wpomagających.
Ćwiczenia z przyrządami poprawiają koordynację oraz umożliwiają rozwój mięśni wszystkich części ciała: pleców, klatki piersiowej, brzucha, ramion, nóg, obręczy barkowej. Jakość ćwiczeń zależy od ich intensywności, a więc ilości serii, liczby powtórzeń w seriach, wielkości obciążenia i tempa.



